정리) 종합비타민 고르는법
1. 비타민B 함유량 높은 것 - 얘시) 100% 보다 높은 것
2. 비타민E는 천연인 것
 천연 비타민E : D 알파 토코페롤
 합성 비타민E : DL 알파 토코페롤
3. 비타민 A가 적게 들어간 것
4. 철분이 적게 들어간것이 좋으나
수험생 중 여학생은 예외